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Thema: Ich habe das Gefühl, man will mich fertig machen.

  1. #11
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    189

    Standard AW: Ich habe das Gefühl, man will mich fertig machen.

    Liebe Dasha!

    Du hast auch nichts falsch gemacht. Lass dich nicht von solch einem Themen Wechsel (der kein Argument ist)

    >… im Gegenteil, sie meinte, ich wäre so ein zurückgezogener Mensch, sie könne sich das nicht vorstellen. <

    verunsichern. –

    Wenn euer Trockenboden nur eine Schiebetür hat wüsste ich auch keine Möglichkeit mehr und sehe es wie Trauerweide. Ich kann deine Angst (oder auch Anspannung), dass es evtl. weiter geht, sehr gut nachvollziehen, da ich gerade selber erlebe wie es weitergehen kann. Hast du vielleicht um deine innere Ruhe wieder zu finden, die Möglichkeit ein paar Tage (vielleicht zu deinem Vater zu ziehen oder so) die Wohnung zu verlassen? Damit du einen gewissen Abstand zu der Anspannung bekommen kannst.

    Du tust mir wirklich sehr, sehr leid. Wenn so etwas im Arbeitsbereich passiert, weiß man wenigstens das man ein paar Stunden zu Hause los lassen (entspannen) kann.
    Geändert von speedy (24.09.2017 um 07:50 Uhr)

  2. #12

    Standard AW: Ich habe das Gefühl, man will mich fertig machen.

    @Trauerweide und speedy,

    vielen Dank für euer Verständnis und Zuspruch, das ist mir viel wert, man zweifelt ja immer an seiner eigenen Wahrnehmung, aber schon allein, dass ich nicht ganz allein mit meinem Denken dastehe, dass es sehr wohl jemand aus meiner Mietgemeinschaft gewesen sein könnte, tut gut zu hören.
    Ich werde den Vorfall natürlich bei meinem Therapeuten ansprechen, nur viel machen kann er halt auch nicht.
    Ja, ich könnte sicher für ein paar Tage zum Vater ziehen, nur ist es so, dass er dadurch noch mehr belastet werden würde, ich will ihm nicht zumuten müssen, dass er mich ständig mit verweinten Gesicht sieht.
    Im Moment kann ich mich sehr schwer zusammenreißen, weil alles noch so frisch ist.
    Ich versuche mich selbst nicht ständig herunterzuziehen, indem ich mir versuche zu verinnerlichen, dass dieser "Mensch", der das getan hat, es nicht wert ist, dass ich mir dadurch mein Leben kaputt machen lasse.
    Jemand, der so etwas tut, hat ganz sicher ein größeres psychisches Problem als ich selbst, denn ich denke ein "normaler" und "gut sozialisierter" Mensch tut so etwas nicht.

  3. #13

    Standard AW: Ich habe das Gefühl, man will mich fertig machen.

    Hallo Trauerweide,

    vielen Dank für dein Verständnis und die lieben Worte.
    Ich kann jetzt im Moment nicht viel tun, als versuchen mein Leben möglichst normal weiterzuführen.
    Sollte sich etwas Neues in der Sache ergeben, schreibe ich hier nochmal.
    Ich hoffe nicht, dass es weitergeht, ich rechne zwar innerlich damit, aber vielleicht kommt es ja doch anders.
    Ich wünsche Dir, liebe Trauerweide, dass Du die schlimmen Ereignisse in deiner alten Wohnung so gut verarbeiten kannst, dass es dich nicht mehr im Alltag beeinträchtigt.
    Ich wünsche das ALLEN MOBBING-GESCHÄDIGTEN!

  4. #14

    Standard AW: Ich habe das Gefühl, man will mich fertig machen.

    Das wünsche ich mir auch, Trauerweide, ich hab nur überhaupt kein gutes Gefühl.
    Gestern abend, als ich durch mein Flur zur Toilette bin, hab ich meine Nachbarin mit hämischer Stimme " Ich bin ja so böse, ja, ich bin ja so böse" sagen hören, kann sein, dass das rein gar nichts mit mir und dem was mir passiert war, zu tun hatte.
    Sie hatte ihren Freund bei sich und sich mit ihm wohl unterhalten, aber die Art WIE sie es gesagt hat, so richtig laut und wirklich mit gruselig verstellter Stimme, ich konnte im Moment nicht anders und bezog es auf mich.
    Ich weiß nicht, ob du damals gleich einen bestimmten Verdacht hattest, Trauerweide?
    Aber ich denke die persönliche Intuition ist manchmal ein guter Gradmesser, und ich bekomme einfach das Gefühl nicht los, dass sie mit der ganzen Sache zu tun hat.
    Aber wie gesagt, ich HOFFE, ich irre mich.

  5. #15

    Standard AW: Ich habe das Gefühl, man will mich fertig machen.

    Ja, das ist wahrscheinlich besser so, Trauerweide.
    Das war halt gestern trotzdem ein richtig gespenstischer Moment, meine Tür knarrt, ich wohne in einem sehr hellhörigen Altbau, man hört praktisch alles, auch vieles, was man NICHT hören möchte.
    Bis ich mich wieder halbwegs "normal" in meiner Wohnung fühle, wird viel Zeit vergehen, abends höre ich meistens Musik mit Kopfhörern, schon allein um mich mehr von den Umgebungsgeräuschen abzuschirmen.

  6. #16
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    Standard AW: Ich habe das Gefühl, man will mich fertig machen.

    Dasha ich glaube es ist völlig normal, dass du nun kein gutes Gefühl hast, nach dem Erlebten.

    Man wollte dich ja verunsichern. Dadurch bezieht man automatisch erst mal vieles auf sich. Das wird auch noch eine Zeit dauern, bis man wieder eine gewisse Sicherheit erlangt hat. Hast du ein Hobby was dich entspannt? Wenn du das ein wenig verstärkt ausüben könntest, hilft das dir vieleicht die Unsicherheit zu bewältigen.

  7. #17

    Standard AW: Ich habe das Gefühl, man will mich fertig machen.

    Ja, ich hab früher gesungen, das traue ich mich nun überhaupt nicht mehr.
    Durch meine Sozialphobie bin ich ja in keinen Verein oder so, seitdem meine letzte Beziehung nach 8 Jahren gescheitert ist, habe ich ausser dem Vater und Bruder keinen mehr.
    Freunde hat man keine, wenn man so zurückgezogen wie ich lebt.
    Ich lese auch viel, aber naja, im Moment bringt mir nichts wirklich Freude oder Entspannung, meine Lage war ja durch den kranken Vater schon vorher sehr trostlos.
    Es ist aber lieb, dass Du fragst, Trauerweide, ich merke, wie engagiert und mitfühlend Du bist, das tut mir sehr gut.
    Man hat mich hier angehört und ernstgenommen, das ist mir viel wert und hat die Situation für mich auf jeden Fall erträglicher gemacht!
    Dafür möchte ich mich auch nochmal ausdrücklich bei Dir und den anderen bedanken!

  8. #18
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    Standard AW: Ich habe das Gefühl, man will mich fertig machen.

    Hast du es schon einmal mit einem Hörbuch (über Kopfhörer) versucht? Im Stiel Wohnungstür zuschießen, auf das Sofa kuscheln, Kopfhörer auf und nur noch zuhören. Ich könnte mir gut vorstellen das es sich wie ein autogenes Training auswirkt kann. Du hörst so für eine gewisse Zeit auch mal keine Nebengeräusche. Dabei vielleicht noch eine Duftkerze an?-

  9. #19

    Standard AW: Ich habe das Gefühl, man will mich fertig machen.

    Liebe Trauerweide und liebe Speedy, lasst euch einmal virtuell umarmen, ich finde das so lieb, wie ihr euch kümmert!
    Ich hab früher eigene Gesangsaufnahmen gemacht, mein Ex-Freund hatte mich dazu angeregt.
    Ich hab zu alten Jazz-Instrumentals gesungen, das hat sich eigentlich auch ganz gut angehört, weil man meiner Stimme nie angemerkt hat, was für ein unsicherer Mensch dahinter steckt.
    Ganz früher hab ich auch mal Theater in einer Schul-AG gespielt, aber das ist echt lange her.
    Bei meinem Psychotherapeuten ist es eher schwierig schnell einen Termin zu bekommen, ich könnte ihn nur telefonisch spontan sprechen.
    Oh ja, das mit den Hörbüchern ist eine SEHR GUTE IDEE.
    Das werde ich auch heute machen, ich hab früher sehr viel Hörbücher gehört, ich liebe das sehr, Kopfkino ist oft anregender als ein echter Film, weil man sozusagen in der Phantasie selbst Regie führen kann.

    Im Moment geht es mir gar nicht mal so schlecht, mir hat das sehr viel gebracht hier alles mal zu erzählen und wenn man dann auf so nette und wirklich engagierte Menschen wie euch, Trauerweide und Speedy, trifft, es tut einfach gut!
    DANKE
    Geändert von Dasha (26.09.2017 um 19:47 Uhr)

  10. #20
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    Standard AW: Ich habe das Gefühl, man will mich fertig machen.

    Liebe Dasha,
    ich hoffe du hatte schon mal ein ganz klein wenig Erfolg und du konntest dich ein wenig entspannen. –
    In solchen Lebenssituationen, die Spuren hinterlassen, ist es oft sehr wichtig sich kleine Rituale (Auszeiten im Alltag) zu schaffen um sie zu verdauen……habe ich immer wieder gemerkt. Damit kann man manchmal sogar Kraft sammeln um selbst eine momentan unabwendbare Lebensfase besser durch zu stehen.

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